Anne Sütü Anne sütü, bebek için en sağlıklı besin kaynağı olarak bilinmektedir. Anne sütü, çocuk ve anne arasındaki en güçlü bağı oluşturur. Bu süt tek başına bir besin maddesi değildir; damarlarda dolaşan kan gibi kompleks ve yaşayan bir sıvı özelliğine sahiptir. Mikroplarla savaşan ve sağlığa önemli ölçüde destek sunan özellikleri vardır. Bu özellikleri sayesinde anne sütü, bebekleri çeşitli enfeksiyonlardan korur. Bir damla anne sütünde yaklaşık olarak bir milyon beyaz küre bulunur. Makrofaj adı verilen bu hücreler mikropları etkisiz hale getirir. Ayrıca, anne sütünde Immunglobulin A adı verilen ve bebeklerin bağırsaklarını kaplayarak mikropların kana sızmasını engelleyen, alerjik reaksiyon gelişmesini önleyen önemli maddeler bulunur. İlk günlerde salgılanan kolostrum maddesi özellikle fazla miktarda IgA içerir ve erken dönemde mikrop ve yabancı hücrelere karşı koruma sağlar. Kolostrumda olgun sütten daha çok lökosit ve enfeksiyondan koruyucu maddeler bulunur. Anne sütü hem bebek hem de anne için fiziksel ve ruhsal gelişimi etkiler. Bebekte enfeksiyon riskini azaltır. Anne sütüyle beslenen bebekler genellikle aşırı kilolu olmaz, bu da bebeklerin ilerleyen yaşlarda obezite riskini azaltır. Anne bebeğini emzirirken salgılanan oksitosin hormonu, mutluluk hormonu olarak bilinir. Aynı zamanda, annenin doğum öncesi haline dönmesini kolaylaştırır; rahmin toparlanmasını sağlar ve alınan kiloların verilmesini kolaylaştırma açısından önemlidir. Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?
Anne Sütü Saklama ve Kullanma Yöntemleri Anne sütü bazen bebeğin ihtiyacından daha fazla gelir veya anne çalışmaya başladığı için sütü sağması gerekebilir. Bu şekilde sağılmış olan anne sütü, özel süt saklama poşetlerinde veya süt kaplarında saklanır. Anne sütü oda sıcaklığında 3 saat kadar, buzdolabında ise 3 gün kadar 2-8 derece arasında saklanabilir. Buzdolabının buzluğunda anne sütü 3 ay kadar -20 derece altı ve derin dondurucuda ise 6 ay -70 derece arasında saklanabilir. Dondurulan süt poşetleri, oda sıcaklığında bekletilerek buzu çözülür. Buzu çözülen anne sütü, sıcak su dolu bir kabın içinde bekletilerek ısıtılır. Süt kesinlikle kaynatılmaz. Sütün protein yapısının bozulmaması açısından asla tekrar dondurulmaz. |
elvan
10 Mayıs 2024 CumaBenim 2cocogum var oglumda sutum coktu gunden gune fazlalasiyordu ama kirkliyken gece disari ciktim korktum bir an sutum kesildi inek sutu verek oglumu buyuttum simdi iki aylik bir kizim var ilk onceleri dolu dolu olon goguslerim gunden gune kesilmeye basladi simdi bir tanesi kesildi digeri azda olso var ne yapmaliyim
Cevap yazAdmin
10 Mayıs 2024 CumaMerhaba Elvan,
Öncelikle yaşadığınız durumu anlıyorum ve bu konuda endişelenmenizin normal olduğunu belirtmek isterim. Emzirme sürecinde süt üretimi birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Stres, beslenme, uyku düzeni ve emzirme sıklığı gibi etkenler süt üretimini etkileyebilir.
Süt üretimini artırmak için birkaç önerim var:
1. Sık sık emzirin: Bebeğinizi sık sık emzirmek süt üretimini teşvik eder.
2. Bol sıvı tüketin: Su, süt ve taze meyve suları gibi sıvılar tüketmeye özen gösterin.
3. Beslenmenize dikkat edin: Protein açısından zengin gıdalar ve süt artırıcı bitki çayları tüketebilirsiniz.
4. Dinlenmeye çalışın: Yeterince dinlenmek ve stres seviyenizi azaltmak da süt üretimini olumlu etkileyebilir.
Bunların yanı sıra, bir sağlık profesyoneline danışarak daha spesifik ve kişisel öneriler almanız da faydalı olabilir. Sağlıklı günler dilerim.
Oktüremiş
10 Mayıs 2024 CumaMerhaba Sütünüzün gelmesi için bol bol süt içip yoğurt yemelisiniz. Ayrıca günlük olarak bulguru mutlaka tüketmelisiniz. yani size protein ve karbonhitrad içeren yiyecekleri günlük olarak tüketmenizi öneririm. bunun yanında bol sıvı da tüketmelisiniz. sütünüz az diye emzirmekten vazgeçmeyin. çünkü bebek emdikçe sizinde sütünüz bir süre sonra gelecektir.
Soru Sor / Yorum Yap