Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları Emzirme döneminde anneler, süt miktarını ve kalitesini artırmak için çeşitli yöntemlere başvurmaktadır. Bu yöntemlerden biri de bitki çaylarıdır. Bazı bitki çaylarının anne sütünü artırdığı toplumda kabul görmektedir. Ancak bu konu hakkında bilimsel araştırmalar oldukça yetersizdir. Dolayısıyla, emzirme döneminde anne sütünü artırmak için tüketeceğiniz bitki çayları için mutlaka doktora danışılmalıdır. Anne Sütünü Azaltan Bitki Çayları Emzirme döneminde bazı bitki çayları önerilse de, bazı bitki çayları kesinlikle tüketilmemelidir. Bu çaylar arasında:
Bu çayların anne sütünü azaltıcı etkisi bulunmaktadır. Anne Sütünü Artıran Güvenli Bitki Çayları Aşağıda sıralanacak olan bitki çayları, emzirme döneminde anne sütünü artırmak için kullanılabilecek güvenli kabul edilen bitki çaylarıdır. Fakat aşırı tüketim nedeniyle mide bulantısı, kusma ve uykusuzluk gibi bazı sıkıntılara yol açabilir. Kırmızı Ahududu Çayı Kırmızı ahududu çayının anne sütünü artırıcı etkisi bulunmaktadır. İçeriğinde anne ve bebek için yararlı olan birçok mineral barındırmaktadır. Zencefil Çayı Anne sütünü artırmak için kuru değil, taze zencefil tüketilmelidir. Bitki çayı, taze zencefil dilimlerinden hazırlanmalıdır. Zencefil çayı, kan akışını hızlandırır ve mide problemlerine karşı iyi gelir. Isırgan Otu Çayı Toplumda ısırgan otu çayının anne sütü miktarını ve yoğunluğunu artırdığı savunulmakta ve yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Kușburnu Çayı C vitamini içeriği ile anne sütünü artırıcı özellik sağlar. Ayrıca enerjiyi artırır. Devedikeni Çayı Anne sütünü artırıcı etki yarattığı düşünülmektedir. Ekinezya Çayı Emzirme döneminde annenin genel sağlık durumunu koruyucu etki yarattığı gibi, anne sütünü artırıcı etkisi de bulunmaktadır. Çemen Otu Çayı Fazla tüketimi sindirim problemine yol açsa da, anne sütünü artırıcı özelliği bulunmaktadır. Önemli Not Emzirme döneminde tüketeceğiniz bitki çayları kesinlikle doktor tavsiyesi ile olmalıdır. Aksi halde faydadan çok zararı olabilir. Bu dönemde yeşil çay, akdiken çayı, anason çayı, kekik çayı, papatya çayı ve gingko çayı kesinlikle tüketilmemesi gereken bitki çayları arasında yer almaktadır. |
Kademran
12 Temmuz 2024 CumaEmzirme döneminde anne sütümü artırmak için bitki çaylarını denemeyi düşünüyorum ama doktoruma danışmadan tüketmek zararlı olabilir mi? Ayrıca, kırmızı ahududu çayının gerçekten anne sütünü artırdığı doğru mu?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaKademran, emzirme döneminde anne sütünü artırmak için bitki çaylarını denemek tabii ki cazip bir seçenek olabilir. Ancak, bu tür çayların tüketimi öncesinde mutlaka doktoruna danışmalısın. Her bitki çayı herkes için uygun olmayabilir ve bazıları emzirme döneminde zararlı etkiler gösterebilir. Kırmızı ahududu çayı konusunda da, bazı anneler bu çayın süt üretimini artırdığını belirtse de, bu konuda yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır. En sağlıklı ve güvenli yolu seçmek için doktorunla konuşmak en iyisi olacaktır.