Hamilelik döneminde magnezyum takviyesinin gerekliliği hakkında düşündüğünüzde, magnezyumun vücutta birçok önemli işlevi olduğunu belirtmek gerekiyor. Sizce de hamile kadınların yeterli magnezyum alımını sağlamak için doğal kaynaklardan beslenmeleri yeterli mi, yoksa takviye almayı da düşünmeliler mi? Magnezyum yetersizliğinin belirtileri arasında kas krampları ve yorgunluk gibi sorunlar var. Bu durumla karşılaşan bir hamile olarak, magnezyum takviyesi almayı tercih eder miydiniz? Ayrıca, hangi magnezyum kaynaklarını daha çok tüketmek istersiniz?
Hamilelik döneminde magnezyum takviyesinin gerekliliği hakkında düşündüğünüzde, magnezyumun vücutta birçok önemli işlevi olduğunu belirtmek gerekiyor. Sizce de hamile kadınların yeterli magnezyum alımını sağlamak için doğal kaynaklardan beslenmeleri yeterli mi, yoksa takviye almayı da düşünmeliler mi? Magnezyum yetersizliğinin belirtileri arasında kas krampları ve yorgunluk gibi sorunlar var. Bu durumla karşılaşan bir hamile olarak, magnezyum takviyesi almayı tercih eder miydiniz? Ayrıca, hangi magnezyum kaynaklarını daha çok tüketmek istersiniz?
Cevap yaz