Hamilelikte tahin helvası tüketimi ile ilgili olarak, bu tür yüksek kalori ve şeker içeren gıdaların sağlığa etkilerini düşünmek oldukça önemli. Hamilelikte enerji ihtiyacının arttığı doğru ancak, bu tür atıştırmalıkların fazla tüketimi kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, gestasyonel diyabet riski de göz önünde bulundurulmalı. Dikkatli porsiyon kontrolü yaparak ve şeker ilavesiz çeşitleri tercih ederek bu besinlerden faydalanmak mümkün. Sizce hamilelikte beslenme alışkanlıkları nasıl olmalı? Bu konuda doktor önerileri ne kadar etkili?
Hamilelikte tahin helvası tüketimi ile ilgili olarak, bu tür yüksek kalori ve şeker içeren gıdaların sağlığa etkilerini düşünmek oldukça önemli. Hamilelikte enerji ihtiyacının arttığı doğru ancak, bu tür atıştırmalıkların fazla tüketimi kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, gestasyonel diyabet riski de göz önünde bulundurulmalı. Dikkatli porsiyon kontrolü yaparak ve şeker ilavesiz çeşitleri tercih ederek bu besinlerden faydalanmak mümkün. Sizce hamilelikte beslenme alışkanlıkları nasıl olmalı? Bu konuda doktor önerileri ne kadar etkili?
Cevap yaz