Anne sütü nasıl çoğalır sorusu, yeni doğum yapmış ve bebeğinin doyduğundan emin olamayan birçok annenin merak ettiği bir konudur. Anne sütünün oluşumu, beyinden salgılanan prolaktin adlı hormon sayesinde gerçekleşir. Bebeğin dünyaya gelmesi ve ardından anne sütünün hazır halde sunulması, gerçekten hayret verici bir olaydır. Yeni doğum yapmış annelerin sütlerinin birkaç gün içinde yavaş yavaş gelmesi oldukça normaldir. Bebeğin emme refleksi geliştikçe süt miktarı da artacaktır. Bu nedenle hemen mamaya başvurmamak, sütü artırmak açısından büyük önem taşır.
Anne Sütünü Artırmak İçin Yapılması Gerekenler - Eğer anne sezaryen ile doğum yapmışsa, sütün gelmesi normal doğuma göre biraz daha fazla gecikebilir. Bu durumda paniğe kapılmadan sakin olmak önemlidir. Sütün artması için bu gibi durumlarda bol bol ılık duş alınması tavsiye edilir.
- Anne sütünü artırmak için annenin sağlığı da büyük önem taşır. Annenin özellikle ilk birkaç ay boyunca stres ve yorgunluk verici durumlardan uzak kalmasında fayda vardır. Anne kendisine ne kadar fazla vakit ayırırsa, kendisini o kadar mutlu hisseder ve bu durum salgılanan hormonları da olumlu yönde etkiler. Mümkünse en azından günde bir defa bebek uyuduğunda anne de uyursa, bu süt miktarının artmasına yardımcı olacaktır. Eğer stresten uzak kalınamıyorsa, moralin yüksek tutulması için çaba harcanmalıdır.
- Anne sütünün çoğalmasında ve kalitesinde beslenme büyük önem taşır. Doğum yapmış annenin vücudunun kendisini toparlayarak bebeğine de yetebilmesi için doğru ve doğal besinlerle beslenmesi gerekmektedir. Özellikle süt yapımına faydası olan ürünlere ağırlık verilmelidir. Örneğin yeşil yapraklı çiğ sebzeler, bol sıvı, hoşaf, incir, ceviz, kuru baklagiller, kimyon, bulgur, yeşil soğan, dereotu ve çörek otu oldukça fazla süt yapar. Beslenme içeriğinde mutlaka bunlara yer verilmelidir. Emziren anneler çok susayacaklarından zaten bol bol su tüketirler.
- Anne sütünü çoğaltmak için bazı bitki çaylarından da faydalanılabilir. Örneğin rezene çayı, humana çayı ve çok açık içilen bir iki bardak çay bile bazen iyi gelir.
- Eğer "Anne sütü nasıl çoğalır?" diye düşünüyorsanız ve sütünüzün yetmediğini düşünerek hemen mamaya başvurmayın. Çünkü bebek, ağzı açık bir biberonun keyfine varırsa, anne göğsünden yavaş gelen süt onu artık tatmin etmez. Eğer gerçekten mama vermekten başka çareniz yoksa, şırınga ile vermeye çalışın. Unutmayın ki anne sütü, emzirerek çoğalır. Bu nedenle de çok emzirmek gerekir.
Ekstra Bilgiler
Anne sütünü artırmak için yapılan araştırmalar, annenin psikolojik durumunun, uyku düzeninin ve genel sağlık durumunun önemli olduğunu göstermektedir. Ayrıca, annenin bebeğiyle ten teması kurması, bebeğin emme refleksini artırarak süt üretimini de destekler. Bu nedenle, annenin sık sık bebeğiyle vakit geçirmesi ve onu emzirmesi önerilir. Ayrıca, bazı fiziksel aktiviteler ve masaj teknikleri de sütün artmasına yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, anne sütünü artırmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır ve her annenin durumu farklı olabilir. Bu nedenle, annenin kendisine en uygun olan yöntemleri denemesi ve gerekirse bir sağlık profesyonelinden destek alması önemlidir.
|
Taşkıner
10 Nisan 2024 ÇarşambaSezeryan ile yeni doğum yaptım. İlk birkaç gün sütüm iyi oluyordu ama son 1 haftadır neredeyse hiç gelmiyor. Çok kötü durumdayım. Çocuğu hazır gıda ile beslemek istemiyorum. Ne yapmam lazım? Lütfen yardımcı olun
Cevap yazElif Dönmez
10 Nisan 2024 ÇarşambaDoğum sonrası süt azlığı veya süt kesilmesi sıklıkla görülen problemler arasında yer almaktadır. Doğum sonrasında sütün artmasını sağlayan şeker içerikli besinler tüketilmelidir. Çocuğun sağlığını korumak amacıyla anne sütü önem arz etmektedir. Stresten uzak durarak süt yapan gıdalar tüketmeli ve bol su tüketmenizde fayda bulunmaktadır.
Özsan
10 Nisan 2024 ÇarşambaSütünüzü çoğaltacak gıdaları bol bol tüketin. Sinir ve stresten uzak durun bunlar sütün azalmasına sebep olur. Bir doğum uzmanıyla görüşerek tavsiyelerini yerine getirin. Bunların hiç biri işe yaramıyorsa ve hazır gıdalarla beslenmesini istemiyorsanız güvendiğiniz birini süt annesi yapın çocuğunuzu o doyursun.
Soru Sor / Yorum Yap