Hamilelik döneminde Antep fıstığı tüketiminin sağlıklı olduğu belirtiliyor, ancak porsiyon kontrolü ve alerji riskine dikkat etmek gerektiği vurgulanıyor. Folat açısından zengin olması, fetal gelişime katkıda bulunması açısından önemli bir avantaj sağlıyor. Peki, hamilelikte Antep fıstığı yerken nelere dikkat etmeliyiz? Tuzsuz olanlarını mı tercih etmeliyiz yoksa farklı şekilde hazırlamalarını mı düşünmeliyiz? Ayrıca, bu besinlerin enerji verici özellikleri hamilelikte nasıl bir fayda sağlayabilir?
Hamilelik döneminde Antep fıstığı tüketiminin sağlıklı olduğu belirtiliyor, ancak porsiyon kontrolü ve alerji riskine dikkat etmek gerektiği vurgulanıyor. Folat açısından zengin olması, fetal gelişime katkıda bulunması açısından önemli bir avantaj sağlıyor. Peki, hamilelikte Antep fıstığı yerken nelere dikkat etmeliyiz? Tuzsuz olanlarını mı tercih etmeliyiz yoksa farklı şekilde hazırlamalarını mı düşünmeliyiz? Ayrıca, bu besinlerin enerji verici özellikleri hamilelikte nasıl bir fayda sağlayabilir?
Cevap yaz